女性吃什麼保養卵巢 女性吃什麼保養卵巢介紹

1、野生皁角米。皁角米的顏色偏米黃色，口感爽，吃著如同糯米糖一般，含有豐富的膠原蛋白，它可銀耳一起煮粥。

2、黑糖。女性經期離不開黑糖，平常不注意飲食，常吃生冷飲品，很容易引起宮寒問題。黑糖可以幫助女性暖身子，黑糖和薑片在鍋中煮沸，可製作成薑糖茶，平常喝些，對女性卵巢更好。

3、蜂蜜。蜂蜜有美容養顏的功效。小兒便祕可喝點蜂蜜。女性面板衰老，常喝蜂蜜水，可將女性體內的毒素快速排出，帶走身體內的垃圾，還可以改善虛胖體質。