冬天女人手腳冰涼吃什麼好 冬天女人手腳冰涼吃什麼呢 潮流屋 經驗 2.3W 大中小設定文字大小 1、冬天女人手腳冰涼,可多食用富含維生素E、鐵和蛋白質的食品來提高自身的抗寒能力,如核桃、芝麻、菠菜、牛肉、羊肉等。2、在冬天,還可飲用人蔘茶、龍眼茶等。除了飲食調節,還可做這種適度的運動,如快走或者慢跑,增加體內血液迴圈。 TAG標籤:手腳冰涼 冬天 #