冬天腳冰涼怎麼辦 冬天腳冰涼怎麼辦呢 潮流屋 經驗 2.42W 大中小設定文字大小 1、睡前用熱水區域性泡手、腳,不但可以促進血管末梢的迴圈,還有幫助睡眠的作用。2、經常食用羊肉、韭菜、桂圓、蜂蜜,茴香、生薑等甘溫補陽的食物。也可以適當地食用一些促進血液迴圈的食物,如芝麻和花生,洋蔥、辣椒也可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈。3、適當的做運動,促進末梢血液迴圈,驅散寒意。 TAG標籤:冰涼 冬天 #