什麼食物可以去溼氣和寒氣 啥食物可以去溼氣和寒氣 潮流屋 經驗 3.18W 大中小設定文字大小 1、祛除體內的溼氣和寒氣可以吃牛肉、羊肉、糯米、小米、紅豆粥等;也可以食用胡蘿蔔、白菜、韭菜、豆製品、荔枝、櫻桃等。2、另外可以服用中藥來調理,例如茯苓、附子、桂枝、豬苓、白朮、生薑、大棗等;也可以服用中成藥來調理,例如參苓白朮散、苓桂術甘散等。生活上注意休息和保暖、適當運動。 TAG標籤:寒氣 溼氣 #