寶寶晒太陽的最佳時間 寶寶晒太陽的最佳時間是什麼時候

1、嬰兒晒太陽的最佳時間，在小嬰兒出生以後大概到三個月左右，就可以開始抱出去晒太陽了。

2、晒太陽對孩子來說非常重要，在日光的照射下面板可以合成身體非常需要的維生素D，維生素D能夠促進鈣磷的吸收，所以對孩子骨骼的發育非常重要。晒太陽的時間根據家裡的家庭狀況以及季節的不同，還有孩子年齡的大小都很有關係。一般來講，對於一歲以內的嬰兒，建議如果條件許可，可以上午半小時、下午半小時外出晒太陽。時間也是看季節，如果是冬季，儘量是靠近中午的時間，比如11點左右或者下午1-2點，相對暖和的時候外出。

3、嬰兒晒太陽時應儘量暴露面板，讓寶寶躺在床墊上，先晒背部，再晒兩側，最後晒胸部及腹部，注意一定不要讓寶寶隔著玻璃晒太陽。日光浴時間以1-2小時為宜，每次15-30分鐘，如發現寶寶面板變紅、出汗過多、心率加速，應立即停止。