番茄和土豆能一起吃嗎 番茄和土豆是否可以一起吃 潮流屋 經驗 2.64W 大中小設定文字大小 1、西紅柿和土豆是可以在一起吃的,兩者之間的營養成分不會產生衝突的作用。2、從營養學的角度來講,西紅柿中含有非常豐富的維生素c、纖維素和糖分,而土豆之中主要以澱粉為主。兩種食物的營養價值可以起到互補的作用,不但可以美白面板、促進腸道蠕動、增進食慾,又可以為機體代謝提供豐富的碳水化合物,能夠增強人體的免疫力,可以增加飽腹感。 TAG標籤:番茄 土豆 #