苦瓜和番茄能一起吃嗎 苦瓜和番茄同食可以嗎 潮流屋 經驗 1.26W 大中小設定文字大小 1、苦瓜和番茄能一起吃。2、苦瓜的營養價值甚高,含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等,具有“除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽”之功效。番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1,維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素,還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素登,營養豐富,兩者一起搭配清熱解毒,十分適合夏季吃。 TAG標籤:番茄 同食 苦瓜 #