秋葵有哪些營養功效 秋葵有什麼營養呢 潮流屋 經驗 5.19K 大中小設定文字大小 1、潤腸通便:秋葵中含有豐富的纖維和果膠,一方面可以促進腸道蠕動,同時還可以吸水膨脹使糞便軟化,達到通便的效果。2、保護腸胃:秋葵被人體吸收以後分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用,並且能夠促進胃液分泌、提高食慾,改善人體消化不良。3、延緩衰老:秋葵富含維生素C和胡蘿蔔素,兩種物質屬於抗氧化物質,有抗氧化作用,消除體內多餘的自由基,避免自由基過度氧化,起到延緩衰老的功效。 TAG標籤:營養 秋葵 #