海帶燉鵪鶉的做法 海帶燉鵪鶉怎麼做 潮流屋 經驗 2.99W 大中小設定文字大小 1、原料:海帶300克,鵪鶉2只。調料:蔥段、薑片各各10克,精鹽、雞精各1/2小匙,香油1小匙,料酒、植物油各1大匙,雞湯1000克。2、將海帶洗去泥沙,切成小條,放入沸水鍋中焯透,撈出瀝水。3、將鵪鶉宰殺,洗滌整理乾淨,剁成大塊,再放入沸水鍋中焯去血水,撈出瀝乾。 TAG標籤:鵪鶉 海帶 #