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車釐子和藍莓能一起吃嗎 車釐子和藍莓是否能一起吃

車釐子和藍莓能一起吃嗎 車釐子和藍莓是否能一起吃

1、車釐子和藍莓能一起可以的。

2、車釐子性溫,富含水分、碳水化合物、花青素、糖分、維生素A、胡蘿蔔素以及鈣、鎂、鉀、磷、鐵等營養元素;藍莓性平,微涼,富含碳水化合物、胡蘿蔔素、膳食纖維、維生素A、維生素C、磷、鈣、鎂、鉀等營養元素,兩者成分不相抑制,可以同食。

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