女性如何正確喝水 女性具體該如何正確的喝水 潮流屋 經驗 3.13W 大中小設定文字大小 1、喝第一杯水最佳時間是早晨6:30 ,有排毒養顏的效果。2、喝第二杯水最佳時間是上午8:30,有補充身體水分的作用。3、喝第三杯水最佳時間是上午11:00,有解乏放鬆的作用。4、喝第四杯水最佳時間是中午12:50 ,可達到減肥的作用。5、喝第五杯水最佳時間是下午15:00,有提神醒腦的作用。6、喝第六杯水最佳時間是下午17:30,有助於食物的消化與吸收。 TAG標籤:喝水 女性 #