高血壓需要注意什麼 血壓高日常應該注意什麼 潮流屋 經驗 9.9K 大中小設定文字大小 1、勞逸結合,保證足夠的睡眠;保持心情平和,避免情緒激動。2、適當的體力活動和體育鍛鍊,減輕體重。3、注意飲食,把飲食量的鹽降下來。4、監測血壓、堅持服藥。按醫生要求吃降壓藥,需要經常檢測血壓。吃降壓藥血壓下降後,還需要堅持服藥,以免反覆。 TAG標籤:高血壓 血壓高 #