孕婦吃西梅的功效與作用 孕婦吃西梅有什麼功效與作用 潮流屋 經驗 7.64K 大中小設定文字大小 1、能夠補鐵,預防妊娠期貧血,西梅當中鐵元素的需求量比較高,所以吃西梅能夠預防貧血。2、吃西梅能夠平衡營養,因為裡面含有大量的維生素和礦物質。3、孕婦吃西梅能夠緩解便祕,有助於促進胃腸道蠕動。4、孕婦吃西梅能夠提高自身抵抗力,所以孕婦在孕期少量吃西梅會帶來一定的好處,但是不要吃得太多,以免加重胃腸道負擔。 TAG標籤:西梅 孕婦 #