冰糖荷葉粥的做法和功效 冰糖荷葉粥的做法和功效介紹 潮流屋 經驗 2.78W 大中小設定文字大小 1、材料:大米100克,荷葉30克,冰糖30克,枸杞10克。2、取大米煮粥,待粥熟後加適量冰糖攪勻,趁熱將荷葉撕碎覆蓋粥面上,待粥呈淡綠色取出荷葉即可食用。可作夏季清涼解暑飲料,或作點心供早晚餐溫熱食用,也可涼飲。3、荷葉粥是以大米,幹荷葉主料製作的藥膳。製作使用荷葉。荷葉含有蓮鹼、原荷葉鹼和荷葉鹼等多種生物鹼及維生素C。有清熱解毒、涼血、止血的作用。 TAG標籤:冰糖 荷葉 #