決明子配什麼喝最減肥 決明子可以搭配什麼煮水喝用於減肥？

1、決明子配山楂喝最減肥，將決明子和山楂用小火炒，然後放到杯子中用熱水沖泡服用，山楂決明子茶可以有潤腸通便，清熱平肝的效果，如果有大便祕結的現象，喝山楂決明子茶就是很好的選擇，如果想瘦身，也可以喝山楂決明子茶，促進體內堆積毒素排出，可以減肥。

2、決明子配伍荷葉、山楂每日當茶飲，可以起到最大的減肥效果。決明子具有清肝、明目、通便的作用，通便可以排毒清脂，藥理研究顯示其可以清除血中膽甾醇，清除血液中的脂類；荷葉在古代醫書中就記載有去脂、瘦身的功效，現代藥理研究顯示，荷葉中含有多種分解脂肪的生物鹼，生物鹼進入小腸可以形成一層阻止脂肪吸收的隔離膜，減少脂肪的攝入；山楂善於消除肉食積滯，配合決明子的通便作用，排除油脂，減少脂肪吸收，實驗證實山楂也能消除血液中的膽甾醇而降低血脂。三藥聯合，從阻止攝入、增加分解兩方面達到減肥目的。另外要達到最好的減肥效果，還需要節制飲食和適當的體育活動，以增加消耗。