魚膠燉什麼 魚膠燉什麼吃效果最好

1、魚膠+糯米，魚膠15-20克，糯米，枸杞，桔子餅(切絲)適量。將所有材料洗淨，放入高壓鍋煮熟，下冰糖調味即可食用。功效：美容顏，健脾胃，補血利養氣，適合產婦、孕後做月子食用滋補、固元氣、康復體質最佳。

2、排骨燉魚膠，做法：魚膠20克，排骨適量，當歸、黨蔘、金蟲草、芹菜。將所有材料洗淨，放入燉鍋中燉3小時(芹菜好了再放)，調精鹽即可食用。功效：健腦、益智、補血補氣，利心腎。強化脾胃五臟，提高免疫力。

3、魚膠紅棗湯，魚膠15克紅棗(去核)4-5個，加水適量，燉大概2-3個小時，放入冰糖即可食用。適用於補氣血、養容顏，對於氣血不足，失於調養，症見神疲體倦，肌膚不澤，面部皺紋者尤佳。(當然您可以加入蓮子、百合、枸杞、洋蔘、桂圓肉等下去一起燉的)。