治療白頭髮的食療方法有哪些 治療白頭髮的食療方法介紹 潮流屋 經驗 2.97W 大中小設定文字大小 1、有白頭髮的時候應多吃含有黑色素豐富的食物,比如黑豆、黑芝麻、黑木耳、何首烏以及桑葚等,同時還應多吃健腦益智的食物,比如腰果、核桃、牛奶以及花生等。2、如果白頭髮是由於腎虛引起,則要多吃補腎的食物來緩解白頭髮,比如黑枸杞、黑加侖、紅棗、鴿子肉、韭菜、生蠔、牡蠣以及海蔘等,也可以運用當歸、淫羊藿、菟絲子等中藥進行調理治療,平時還應保證睡眠充足,避免出現熬夜的現象。 TAG標籤:白頭髮 食療 #