基圍蝦減肥可以吃嗎 基圍蝦減肥能不能吃 潮流屋 經驗 6.45K 大中小設定文字大小 1、少量吃可以。 2、基圍蝦一般指刀額新對蝦,俗稱沙蝦、泥蝦,其中100克基圍蝦的熱量大約是100大卡,熱量不算低,而且基圍蝦中含有的蛋白質不低,若是進食過多的基圍蝦而不搭配運動消耗的話,很可能有增加體重的風險,因此對於減肥的人來說最好是少量食用,以免熱量攝入過多影響減肥成效。 TAG標籤:基圍 減肥 #