體內溼氣重怎樣祛除 怎麼飲食好 潮流屋 經驗 3.31W 大中小設定文字大小 1、在飲食上面營養做到清淡有營養。除此之外,像是一些中醫傳統的療法,比如說拔罐,刮痧等都能夠有效的祛除溼氣,舒通經絡,達到比較好的效果。2、不要吃生冷油膩的食物。如果體內溼氣重,像這種情況下,應當從飲食上面引起重視,先要少吃生冷,油膩,肥厚的食物,因為這種食物容易產生溼氣。 TAG標籤:飲食 溼氣 祛除 #