溼氣重怎麼祛除 溼氣重去除方法 潮流屋 經驗 7.98K 大中小設定文字大小 1、飲食調理，可適當多進食一些具有健脾利溼類的食材，常見的有山藥、芡實、蓮子、苡仁等。2、適當的運動，通過運動可以促進機體排汗，從而減輕溼氣的症狀。3、藥物治療，常見祛溼藥物有三仁湯、參苓白朮散等。4、艾灸治療，常用的艾灸穴位有神闕、關元、氣海、陰陵泉、足三裡等。 TAG標籤：祛除 溼氣 #
