尿酸高有哪些食物不能吃 尿酸高具體不能吃什麼食物 潮流屋 經驗 1.41W 大中小設定文字大小 1、豬牛羊紅肉,肉類中的紅肉和白肉對痛風的影響不同。紅肉指豬肉、牛肉、羊肉等哺乳動物的肉,白肉是魚和家禽類肉。紅肉不僅富含嘌呤,還有豐富的飽和脂肪酸和膽固醇,增加了痛風的風險,因此不能的攝入。2、海鮮嘌呤含量高,可導致血尿酸水平升高及遠期發展為痛風的風險增加,像海鮮濃湯、魷魚、墨魚等都應儘量少吃。3、少吃蘋果、無花果、橙子、荔枝、柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等果糖含量較高的水果。4、蔬菜:菠菜、小蘿蔔等。因為菠菜等植物富含草酸,容易導致高草酸尿成倍增長,使得尿酸急增,加重腎臟負擔。 TAG標籤:尿酸 高有 #