尿酸偏高不能吃什麼食物 尿酸偏高不能吃的食物簡述 潮流屋 經驗 4.93K 大中小設定文字大小 1、尿酸高不能吃高嘌呤食物，如內臟、蝦蟹、濃肉湯、食用菌類、海藻類、鳳尾魚、沙丁魚、蛤類、豆類及啤酒等高嘌呤類食物。2、尿酸高的嘌呤20%來源於食物，80%來源於自身合成，所以除了控制飲食外，關鍵在於降尿酸。研究發現男性尿酸只要能長期穩定控制在416以下，女性尿酸穩定控制在357以下，就基本沒有痛風發作的風險。 TAG標籤：偏高 尿酸 簡述 #
