玉米的營養價值和功效 玉米的營養價值和功效有哪些? 潮流屋 經驗 1.85W 大中小設定文字大小 1、玉米里含有維生素A、維生素E以及穀氨酸,膳食纖維等營養物質,不但可以刺激腸道的蠕動,防止便祕,還可以促進膽固醇的代謝,加速腸道內毒素的排出。2、動物實驗表明,玉米里含有的維生素A以及維生素E,還有穀氨酸等營養素,這些成分具有抗衰老的作用。3、玉米里面還含有豐富的膳食纖維,不但可以刺激腸道蠕動,防止便祕,還可以促進膽固醇的代謝,加速腸道內毒素的排出。4、玉米的功效有益肺寧心、健脾開胃、利水通淋。 TAG標籤:營養價值 玉米 #