海鮮營養價值 海鮮營養價值有什麼 潮流屋 經驗 6.6K 大中小設定文字大小 1、海鮮其富含蛋白質、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等多種人體所需的營養成分,且含量極高。此外,脂肪含量極低。膽固醇含量較高。2、海鮮含有人體不可缺少的二十碳五烯酸(EPA)、二十二碳六烯酸(DHA)等不飽和脂肪酸,EPA、DHA有抑制高血壓、心肌梗塞、動脈硬化的作用。 TAG標籤:海鮮 營養價值 #