寶寶偏食有危害 如何解決

方法/步驟

讓寶寶試試飢餓的感受 很多寶寶偏食，不喜歡吃飯。爸媽做的飯菜稍微不合口味，寶寶們就發脾氣。這個時候爸媽不要遷就寶寶，一旦遷就了一次，寶寶們很容易就犯。所以爸媽在寶寶偏食的時候，不妨就讓寶寶們嚐嚐飢餓的困擾。孩子們一旦飢餓到了頭，到時候什麼東西都是好吃的了。

制定計劃 爸媽要按照均衡飲食的規則給寶寶制定飲食計劃。寶寶愛吃的食物和不愛吃的食物都應該在食物單上。無論寶寶愛吃還是不愛吃，有些食物一定要定期的出現在餐桌上，而且爸媽要做出食物很美味的樣子。

裝腔作勢 寶寶們其實對食物的好壞沒有什麼特別的感受，他們有時候只是習慣了某些食物，不願意改變習慣罷了。所以爸媽應該讓寶寶們的飲食出現多樣化，不要出現單一性。當新食物出現時，爸媽要做出食物非常好吃的樣子，然後很享受的盯著寶寶，讓寶寶們也嘗試這些新食物。一般來說，食物不可能那麼難吃，所以寶寶自然就會慢慢的接受。

增進廚藝 每個人都喜歡好吃的東西，如果食物太難吃，那麼孩子們自然就不喜歡吃。所以爸媽要練就一身的好廚藝，這樣就可以做出美味佳餚了，就更不用擔心孩子偏食了。因為即使最平常的食物，在爸媽的手裡也可以變成美食。

一家人享受美食 在吃飯的時候，記得一家人同桌分享美食。這樣不僅有利於增進親子感情，而且吃飯時，一家人共同吃飯，讓孩子吃飯興致增高，自然就會有心情多吃幾口飯菜。

注意事項

孩子們的成長需要多種營養，光吃美食那是僅僅不夠的，各種食物孩子們或多或少都需要吃。所以切忌孩子偏食，如果孩子偏食，那麼就用上面的幾招把孩子偏食的毛病給治了。