蓮子心泡水喝可以減肥嗎 潮流屋 經驗 2.55W 大中小設定文字大小 蓮子心泡水喝可能有助於減肥,因為蓮子心含有豐富的膳食纖維和維生素,可以幫助促進消化和代謝。但是,單純依靠蓮子心泡水可能不會直接導致明顯的減肥效果,減肥還需要結合科學飲食和適量運動。因此,如果想要減肥,建議參考營養師或醫生的建議並制定合理的飲食和運動計劃。 TAG標籤:減肥 泡水 蓮子心 #