晚上喝茶對身體有害嗎 晚上喝茶對身體有沒有害

1、晚上喝茶對身體可能會造成一定的危害。

2、茶水中含有咖啡因、茶鹼等成分，人在飲用後會對腦部中樞神經造成刺激，引起失眠症狀出現，同時會對消化系統造成影響，誘發腹痛、腹脹、消化不良、十二指腸潰瘍等病症。其次晚上喝茶會影響人體對鐵元素的吸收，易增加人體患有缺鐵性貧血的概率，也可能會引起便祕，還易使血壓升高。不建議您叔叔在晚上飲茶，可選擇在白天適量飲用茶水。