什麼人不能吃椰子肉 哪些人不適合吃椰子肉

1、腹瀉的人群不建議食用。椰子肉，多汁且有利尿的效果，吃太多會加重腸胃的負擔，容易導致腹瀉、腹痛的情況。因此，腹瀉的人群不建議過量的食用。

2、糖尿病患者不建議過量食用。椰子肉內的糖分含量是非常高的，吃太多容易導致體內的血糖升高。因此，糖尿病患者不建議過量的食用。

3、減肥的人群不建議過量食用。椰子肉的熱量是非常高的，熱量是354大卡/100克，而且其碳水化合物、脂肪等含量都是比較高的，吃太多容易發胖。因此，對於減肥的人群來說，不建議過量的食用。