孕婦可以吃羊肉麼 孕婦能吃羊肉麼 潮流屋 經驗 1.93W 大中小設定文字大小 1、懷孕期間可以吃羊肉。羊肉含有豐富的蛋白質,含有豐富的鈣、鐵等微量元素,可以促進胎兒生長髮育,促進媽媽的體力恢復。當然,有個別女性吃羊肉之後會上火,可以適量少吃。2、羊肉與豬肉、牛肉相比,蛋白質含量更豐富,而且更容易吸收。孕期要多吃含蛋白質、鐵、鈣等微量元素多的食物,主要就是指肉類。除了肉類,孕期也要多吃青菜、綠葉菜,補充葉酸和膳食纖維。 TAG標籤:羊肉 孕婦 #