健身負重對心臟有影響嗎 健身負重對心臟有沒有影響 潮流屋 經驗 6.44K 大中小設定文字大小 1、有的。2、健身負重強度過大可能會造成心臟超負荷,訓練後會出現胸悶或者心悸的情況。負重狀態下身體關節及肌肉承受的壓力是很大的。所以健身的負重最好是根據自己的身體情況來決定。有心臟病的人最好不要進行超負荷的健身。 TAG標籤:心臟 負重 健身 #