減肥禁忌水果 減肥禁忌水果有什麼 潮流屋 經驗 8.9K 大中小設定文字大小 1、減肥禁忌吃榴蓮、龍眼、梨子、哈密瓜、香蕉、柿子、紅棗、甘蔗、葡萄等含糖量高和熱量高的水果。最好吃黃瓜、西紅柿、檸檬、柚子等含糖量低的水果。2、減肥期間要多進行體育鍛鍊,比如爬山、慢跑、騎自行車或跳繩、游泳,每天最好堅持三十分鐘的運動。 TAG標籤:禁忌 水果 減肥 #