末伏了喝點什麼粥 在末伏了可以喝點什麼粥 潮流屋 經驗 1.05W 大中小設定文字大小 1、末伏喝蕎麥百合綠豆粥。2、蕎麥屬於粗糧,含有豐富的膳食纖維,用蕎麥做粥可以清爽開胃助消化,搭上百合、綠豆等等,非常適合夏天食用。3、山藥百合大棗粥,山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏仁健脾和胃,諸物合用具有滋陰養胃的作用。 TAG標籤:末伏 喝點 #