產後減肚子的方法 產後減肚子應怎麼做 潮流屋 經驗 1.76W 大中小設定文字大小 1、使用精油,對腹部鬆弛的肌肉進行按摩。2、可以做一些有氧運動,有減肥效果對身體也有益。重點是鍛鍊腹部的肌肉,也可以轉呼啦圈,加快脂肪消耗。3、適當使用收腹帶,不可長時間使用。4、需要注意飲食合理性,不宜食用高熱量食物,避免引起肥胖。 TAG標籤:產後 肚子 #