得了外痔瘡怎麼辦 這6招進來看看

1、定時排便

2、坐浴

3、鍛鍊

4、飲食注意

5、注意衛生

6、避免便祕

方法/步驟

定時排便 得了痔瘡後病人應爭取每天定時排便，就算並無便意，在規定的時間到了也應前往衛生間排便，以形成條件反射。

坐浴 痔瘡患者在平時最好是經常進行坐浴，可以用溫水，也可以根據醫生指示加些藥液， 或加中草藥，效果更好。

鍛鍊 痔瘡發生後患者務必要加強鍛鍊，鍛鍊可以使肌肉力量增強，能幫助在一定程度上預防和減輕便祕，從而促進恢復。

飲食注意 痔瘡病人應多吃香蕉、番茄等新鮮果蔬，以利於便祕的預防，另外還要注意遠離具有刺激性的辣椒、芥末等。

注意衛生 在排便以後應該洗乾淨肛門，溫鹽水洗更好，另外平時穿的內褲也必須常換常洗。

避免便祕 便祕容易使痔瘡變得更嚴重，所以應注意保持排便正常，避免便祕發生，如果 嚴重便祕，可以求助醫生，適當用藥治療。