男性吃哪些食物補腎壯陽
現在不少的男性朋友都會出現腎虛,效能力低下,這會讓男性朋友很緊張,因此,都想要通過食療來解決這一難題。那麼,男性吃哪些食物補腎壯陽?下面就讓我給大家詳細的介紹一下。 男性吃哪些食物補腎壯陽?
方法/步驟
1泥鰍 泥鰍含優質蛋白質、鈣、維生素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
2驢肉 俗話說:“天上的鵝肉,地上的驢肉。”驢肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為,驢肉性味甘涼,有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝痠軟等症。
3蛇肉 兩條蛇交尾會持續很長一段時間(蝮蛇可達6~24小時),食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。
4鴿肉 白鴿的繁殖力很強,性慾極強,這是由白鴿的性激素分泌特別旺盛引起,所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品,認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉,據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣,含有很多的蛋白質、維生素和鐵等成分,它的營養價值很高。以下食療方對強精補腎有較好的效果。
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