股骨頸骨折癒合後應該怎樣鍛練 醫生來解答 潮流屋 經驗 2.57W 大中小設定文字大小 1、可以在不負重下進行患肢的功能鍛鍊,可以防止肌肉萎縮,增加肌肉強度,加強關節穩定性和血液迴圈,重點訓練髖關節伸展,直腿抬高和單腿平衡練習。每日10-15次,每次1-2分鐘,3個月後如無疼痛,跛行,可棄拐。2、四避免:避免重體力活動和奔跑等髖關節大範圍劇烈活動的專案;避免在髖關節內收,內旋位時從坐位上站起;避免在雙膝併攏雙足分開的情況下,身體向術側傾斜取物,接電話等;避免在不平整或光滑的路面上行走。 TAG標籤:癒合 醫生 鍛練 股骨頸 骨折 #