母乳總流奶怎麼辦 三個小妙招寶媽趕緊收藏起來

1、擠出多餘的奶水。如果有條件的的話，可以把奶水擠出，標註好擠奶日期，然後分開冷凍，可以等到斷奶或者奶水不夠的時候再給寶寶吃。但是由於經過冷凍之後，母乳中的營養成分會逐漸流失，所以對於擠出來的奶水，媽媽們最好還是扔掉，或者不要放置太長時間。

2、健康飲食，避免過多湯水。在飲食方面，媽媽們儘量不要吃得太過油膩，不要喝太多的液體物質，從根源上抑制乳汁的過多分泌，從而減少流奶的頻率。

3、購買防溢乳墊，並保持乳房的清潔衛生。流奶量過多，可能會讓乳頭經常處在潮溼的狀態，不僅感覺不舒服，還會滋生細菌，引起寶寶的感染。因此，媽媽們務必要注意乳頭的清潔，給寶寶餵奶之前，應使用潔淨的紗布擦乾淨乳頭，之後也應清潔乳頭，以免細菌的感染。