女人缺鈣的症狀有哪些
缺鈣會引起骨質疏鬆等一系列的併發症,尤其是女人,今天呢,我們就來說一下女人缺鈣的症狀有哪些。
方法/步驟
1症狀一:女性如果缺鈣會容易痛經、精神不佳、腰痠背痛、抽筋、睡眠不好等各種缺鈣的症狀,如果缺鈣要注意補鈣。
2症狀二:缺鈣的症狀可以表現為:小腿抽筋,腳後跟疼,腰椎、頸椎疼痛(骨質疏鬆);牙齒鬆動、脫落;明顯的駝背、身高降低;食慾減退、消化道潰瘍。便祕;多夢、失眠、煩躁、易怒等等。
3症狀三:懷孕的女人或者哺乳期的女人如果缺鈣,就會處於頭暈,並罹患貧血、產前高血壓綜合徵、水腫及乳汁分泌不足。
注意事項
當有這些症狀的時候,女人一定要記得多吃補鈣的食物,增強體質,這樣身體才會補充的夠。