玉米鬚的危害泡水注意事項 玉米鬚泡水的危害及注意事項

1、玉米鬚有哪些危害：

（1）很多人在吃玉米的時候，會將玉米鬚清理掉，認為它會影響口感。但其實玉米鬚是一種具有養生保健功效的食物，它不僅額可以降低血糖和血壓，還可以起到去水腫，利尿等效果。

（2）但需要注意的是，如果長期飲用玉米鬚泡水但是又不注意補充鉀元素，就會容易導致人體出現水電解質失衡，從而出現低血鉀等病症。所以，在飲用玉米鬚水的時候，應該注意少喝，並且要注意補充其他營養。

2、玉米鬚泡水注意事項：

（1）玉米鬚水有著很好的保健效果，不僅製作成本低，而且對於高血壓、高血脂等疾病也有一定的防治作用。夏季天氣炎熱的時候，適量飲用還可以起到防止中暑的作用。

（2）一般來說，在用玉米鬚泡水的時候，一定要注意食用量，每次最多不要超過5g左右就額可以了。而且在泡水的時候，最好選擇新鮮的玉米鬚來泡水。而且，在正常食用玉米的時候，建議不要吃玉米鬚，對治療疾病並沒有什麼好處。