缺乏維生素E的壞處 缺乏維生素E的壞處介紹 潮流屋 經驗 2.5W 大中小設定文字大小 1、維生素E可擴大毛細血管,增進血液迴圈,防止氧化,加強彈性纖維的功效。缺乏時輕易變成紅臉面板,發生溼疹,而且面板的功效衰退,小皺紋增長。2、色拉油和食品油、花生、核桃、葵花籽仁等維生素E十分豐盛。此外,梨、蛋類、番茄、蝦、金槍魚、龍蝦等含維生素E也較多。 TAG標籤:維生素 壞處 #