牛奶可以當水喝嗎 潮流屋 經驗 2.95W 大中小設定文字大小 牛奶不能完全取代水的作用。儘管牛奶含有水分,但它還含有其他營養物質,如脂肪、蛋白質、糖分等。牛奶不僅不能代替水來滿足身體的水分需求,而且過量飲用牛奶可能導致消化不良或其他健康問題。因此,為了保持身體的正常機能,還是建議適量飲用清水。 TAG標籤:牛奶 當水 #