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經常喝咖啡有什麼好處和壞處 經常喝咖啡好處和壞處簡述

經常喝咖啡有什麼好處和壞處 經常喝咖啡好處和壞處簡述

1、咖啡一般由咖啡豆製成,多產於熱帶地區,含有非常豐富的咖啡因和纖維素,咖啡有一定的好處,往往會起到提神醒腦的作用,疲勞時喝一杯熱咖啡,同樣具有緩解疲勞的作用。

2、咖啡的壞處,長期的喝咖啡會上癮,如果飲用過量的咖啡還會導致麻痺癱瘓或者陽痿,所以建議可以適量的喝一些咖啡,不要攝入的過量。

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