藜麥泡完發芽能吃嗎 藜麥泡完發芽以後還能繼續吃嗎 潮流屋 經驗 2.25W 大中小設定文字大小 1、藜麥泡完發芽能吃。2、藜麥泡完發芽其實是它吸水後膨脹,胚芽被膨脹力拉伸出來浮出表面,一圈圈的圍在藜麥籽粒的外面,大部分營養都集中在這個地方,富含多種營養素,例如蛋白質、維生素、礦物質等。藜麥是活性食物,泡水或者煮熟都會長胚芽,但是不影響食用。 TAG標籤:發芽 麥泡 #