銀耳和紫菜能一起吃嗎 銀耳和紫菜可以一起吃嗎 潮流屋 經驗 1.98W 大中小設定文字大小 1、銀耳和紫菜是日常生活較為普遍的食物,並且營養成分極高,可以一起吃。銀耳為真菌類微生物,是黑木耳的變異,營養豐富,味兒脆爽爽口。2、銀耳具備強精、補腎壯陽、潤腸通便、益胃、補氣血、和血、清腦、壯身、健腦、醒神、美容護膚、美白嫩膚、益壽延年之作用。它能提升肝臟祛毒工作能力,維護腎臟功能,它不僅能提高機體抗腫瘤的抵抗能力,還能提高腫瘤病人對放化療、放療的耐受性。3、紫菜含有豐富的蛋白質、碳水化合物、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質,具有很高的營養價值。 TAG標籤:紫菜 #