產婦能吃排骨燉玉米嗎 產婦能不能吃排骨燉玉米

1、產婦能吃排骨燉玉米。

2、喜歡喝湯的話一定要放很少的鹽才好，對奶水好，而且營養好吸收。這是很好的營養豐富的湯，玉米是粗糧，可以幫助潤腸胃的，產後適當多喝一些雞湯、魚湯、排骨湯、豆腐湯等，可促進乳汁分泌。

3、但同時也要吃肉，因為很多營養都在肉裡，並不完全在湯裡。如果只喝湯而不注意吃肉，就會影響身體對營養的攝取。這些食物營養價值高，對於產婦能量的補充很有幫助，多吃這些有利於身體發熱恢復，總之，產後女性飲食一定要豐富化，但是不要吃的過於辛辣過於油膩，不要貪涼，飲食應該以溫熱為主。