玉米有減肥的功效嗎 玉米有沒有減肥的功效 潮流屋 經驗 6.25K 大中小設定文字大小 1、有一定的減肥效果。2、玉米中的粗纖維比精面等高4至10倍,也就是說玉米中的粗纖維是機器豐富的。除此之外,玉米富含鎂元素,這種元素可以有效的加強腸壁蠕動,這樣就可以達到很好的減肥作用。人吃吃玉米以後會有飽足感,這樣就可以減少其他食物的攝入,對於減肥非常有利。 TAG標籤:減肥 玉米 #