孩子消化不好吃什麼食物

若孩子消化不好，可以嘗試給他們吃一些易於消化的食物，例如：

1. 煮熟的蔬菜：如胡蘿蔔、南瓜、土豆等蔬菜，容易消化且富含纖維素和維生素。

2. 軟煮的穀物：如稀飯、米粥、麵條等，可以提供能量和營養，同時容易消化。

3. 溫煮的水果：如香蕉、蘋果等，含有豐富的纖維素和維生素，有助於促進腸道蠕動。

4. 低脂肪的蛋白質食物：如雞胸肉、魚肉等，易於消化且富含優質蛋白質。

5. 均衡的飲食：在孩子的飲食中，儘量保持蛋白質、碳水化合物、脂肪和纖維素的適當比例，可以幫助提高消化功能。

另外，建議諮詢醫生或兒科專家的建議，因為消化問題可能是其他潛在健康問題的表現，需要得到進一步的診斷和治療。