枸杞茉莉茶功效與禁忌

枸杞茉莉茶有以下的功效：

1. 抗氧化：枸杞茶中含有豐富的抗氧化劑，可以幫助身體清除自由基，預防衰老和疾病。

2. 增強免疫力：枸杞茶中含有多種維生素和礦物質，可以增強免疫力，預防感冒等疾病。

3. 降低血糖和血脂：枸杞茶中的一些成分可以降低血糖和血脂，有利於預防糖尿病和心血管疾病。

4. 改善睡眠：枸杞茶中含有天然的鎂和維生素B6等成分，有利於改善睡眠。

5. 其他：枸杞茉莉茶還可減輕疲勞、改善視力等。

禁忌：

1. 孕婦和哺乳期婦女不宜大量飲用。

2. 服用藥物或患有疾病的人應先諮詢醫生後再飲用。

3. 過量飲用可能導致腹瀉、頭痛等不適。