怎麼喝紅茶可以減肥 想減肥怎麼喝紅茶 潮流屋 經驗 7.18K 大中小設定文字大小 1、運動前和白天時飲用,迅速提升脂肪分解力,紅茶中含量多的咖啡因,可促進脂肪分解。選擇在活動量大的白天或運動前飲用,效果馬上看得見喔。 2、飯後喝,排出肥油、輕鬆成為不易胖體質!大魚大肉吃進油膩脂肪後,藉由1杯紅茶,就可吸附油脂排出體外喔。 3、飲熱茶,紅茶當然要喝熱的,因為除了熱氣騰騰時茶的香氣最棒,咖啡因在高溫下才能更快溶解,替你減少體脂肪堆積。 TAG標籤:減肥 紅茶 #