早上起床空腹吃蘋果好嗎 你都做對了嗎 潮流屋 經驗 2.24W 大中小設定文字大小 1、早上空腹可以吃蘋果,蘋果中含有大量的維生素,蘋果酸能促進人體內的脂肪分解,經常食用蘋果可以預防肥胖,脂肪過多者需要吃一些酸蘋果。2、常吃蘋果還能增加血色素,使面板變細白紅嫩,因此對於貧血患者來說,食用蘋果可以起到一定的輔助治療作用,用蘋果治療貧血可生吃,也可以煮熟吃。 TAG標籤:起床 蘋果 空腹吃 #